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新冠中藥預防方及康復後食療

第五波疫情持續肆虐,每天數以萬人確診,香港註冊中醫學會分享以下新冠中藥預防方和康復後的保健食療,希望可以幫助市民安渡「疫」境。

新冠中藥預防方

配料:
1)防風10克
2)白朮15克
3)五指毛桃30克
4)蒼朮10克
5)銀花10克
6)牛蒡子10克
7)甘草6克
8)白茅根15克
9)竹蔗15克

可加入生薑2片、適量馬蹄煲水

*注意:預防方僅供參考,未必適合所有人。如有任何疑問,應向中醫師查詢。長期病患者、孕婦、幼童等免疫力較弱人士,在服用前必須先諮詢中醫師意見。

 

新冠康復後保健食療
 
潤肺健脾湯

配料:
1)無花果15克
2)淮山20克
3)百合-5克
4)沙參15克
5)蓮子15克
6)北杏1克
7)蜜棗1粒

 

滋陰潤肺湯

配料:
1)淮山20克
2)百合15克
3)南杏15克
4)北杏3克
5)沙參15克
6)玉竹9克
7)蜜棗1粒

 

清補涼健脾湯

配料:
1)淮山20克
2)茨實15克
3)百合15克
3)生薏米15克
4)元肉15克
5)蓮子15克
6)陳皮2克

 

以上食療適合4-5人家庭飲用。